Warum Yoga?

Du möchtest dem Stress und der Hektik im Alltag entfliehen, mehr Gelassenheit finden? Dann bist du hier genau richtig, denn Yoga bedeutet Freude am Hier und Jetzt und die Balance zwischen Geist und Körper.
 
Mit Bewegung und der richtigen Atemtechnik wird es Dir leichter fallen, mit Deinem Alltag umzugehen. Zeit für Dich und Bewusstes entspannen führt zur inneren Klarheit und Gelassenheit. Deine Gesundheit wird gefördert, indem Unruhe und stressbedingte Probleme vorgebeugt werden.
 
Die bewusste Atmung, der liebevolle und zugleich kraftvolle Umgang mit deinem Körper und der korrekten Yoga-Ausübung stehen in meinem Yoga-Unterricht an erster Stelle.
Meine Yoga-Lektionen sind sowohl für komplette Yoga-Anfänger als auch für geübte Yogis geeignet.